Желаю Вам,мои дорогие Счастья в постижении Любви!

                        8.Ставить цели - быть счастливым и здоровым.

Прежде, чем выпускать стрелу, нужно прицелиться, чтобы видеть цель необходимо их ставить.

Чтобы ставить цели - надо все свои желания прояснить. 

Итак, после небольшого, на мой взгляд, слегка словоблудноголового вступления, наконец, начну. 

Вы, проснувшись сегодня, прояснили все ваши желания?

Какова ваша цель проживания сегодняшнего дня, а завтрашнего? 

Какова цель всей вашей жизни? 

Каким (-ой) видите себя через год, через 3 года, через 5 лет? 

Вам удобно сейчас? Может вы напряжены и пора сменить положение?

Да, речь сегодня, как вы понимаете, пойдет о наших желаниях, целях и о том, как планировать своё время и свою жизнь. 

Если я вам дам прямо сейчас задание -

Написать 100 своих желаний или, хотя бы 20, в течении 10 минут, как вы думаете, они напишутся? 

А давайте попробуем!!!

Нам понадобится ручка и красивый лист бумаги.

Может у вас появилась мысль, что я вас застал врасплох? Ну что же, это хорошо, как говорится: "Глаза боятся, а руки делают". 

Тот, кто пишет свои желания, спрашивает себя что-то вроде:

"Итак, чего я сейчас хочу?"

И обычно, после некоторых усилий, наконец-то рождаются наши "первенцы"!

Помогу вам темами. 

1. Реализация в социуме.

2. Обучение, учеба.

3. Еда, питьё, удовольствия.

4. Отношения, любовь.

5. Увлечения и работа.

6. Организация быта и красоты, как тела, так и души.

7. Деньги и материальные блага.

8. Развлечения, общение, улучшение своего положения.

9. И так далее...

(продолжите) 

Так вот, вы имеете право на жизнь и на желания.

Желания не ведут к страданиям, они ведут к самопознанию.

К страданиям ведут грустные мысли о своей нереализованности, непонятности существования.

Люди, которые не планируют свой день, неделю, год, проживают жизнь, похожую на сон, говорить о здоровье и хорошем настроении - мало причин у таких людей.

Даже, если вы не пишите свои планы, но всё время размышляете о своём месте в жизни и своём положении - это большой плюс.

Я теперь понимаю, почему холостые мужчины рано уходят, их некому мотивировать)))

Обычно женщина даёт мужчине почву для постоянного размышления над положением вещей. 

Желания (немного о них). 

Всё, что нас окружает, в основе всего этого была мысль.

Чёткая мысль - чёткий результат.

Нечёткая мысль (с сомнениями, надо-не надо) - такой же и результат. И на "выходе" еще и сожаление о потраченном зря времени.

Конечно, тут есть нюансы, но сегодня мы о них не будем.

Страх того, что что-то не получится, или пойдет не так, самый большой клапан, через который утекает энергия, которая идёт на реализацию нашего желания, я бы даже сказал, на материализацию.

Поэтому, обязательно пересмотрите все ваши "клапана", вызывающие сомнения и закройте их мотивацией и бесстрашием.

Если бы все люди боялись всего, то прогресс стоял бы на месте, хотя и от прогресса тоже бывает беда. Ну, как говорится, ножом можно порезать салат, а можно лишить жизни, всё зависит от того, в чьих он руках. 

Вспомните! Всё, что у вас сейчас есть в жизни, было когда-то предметом ваших желаний и мотиваций.

Очень важно эти состояния сейчас "поднять" (вспомните, как и чем ваша цель вас вдохновляла) и запомнить, они и будут ключами для покорения новых высот. Для постановки новых целей и их успешной реализации. Это ваша жизнь и вы в ней хозяин. Прошу вас, желать и ставить цель учитывая, уважая окружающее пространство (людей, природу, экологию). Пусть все ваши желания не противоречат Законам Вселенной и будут, как говорится, нравственными и богоугодными. 

И напоследок, хочу вам пожелать:

1. Чаще мечтать, не думая, есть ли у вас деньги для реализации.

2. Записывать свои желания, а затем превращать их в цели и идти к ним.

3. Иметь чёткое представление того, что вы хотите получить(того, что вам это даст).

4. Не бояться страхов, трудностей и ошибок - это именно они камни преткновения.

5. Научите себя терпению - именно отсутствие терпения сбавляет ход самым невероятно красивым планам.

Следует помнить, что именно наше воображение является ключом к достижению духовного и материального успеха.

Воображение безопасно (как школьная доска) - можно представить что-то, а если не понравится - стереть.

Но об этом в следующих главах моей книги.

                         9.Методы работы над собой

Методы избавления ,растворения

Страха ,гнева,раздражения,злости,навязчивых мыслей,страданий,самоедства,боли,болезней. 

Я глубоко верю в то,что любая болезнь (раздражение и так далее) это результат наших мыслей,дел(поступков) ,не богоугодных,противоречащих вселенской гармонии и законам Вселенной (то, что идёт в разрез с душой). 

А по сему предлагаю мои, наработанные годами работы над собой ,варианты разрешения , работы с вышеперечисленными эмоциями и вызывающими их мыслями и действиями. 

Пример работы:

Была ситуация (например вас обозвали,унизили,

толкнули )вызвавшая у вас протест и бурю эмоций (гнева боли обид и так далее,не важно что,важно сейчас,что вас это "зацепило")

и так вы готовы работать с ЭТИМ???

если да то: 

Закрываем глаза и...

представляем эту ситуацию(человека,место.время,ваше состояние и поднимаем всё ,всё что у вас есть внутри,всю каламуть из фраз,состояний,эмоций гнева и даже поступков,можно всё,мысленно можно всё!!!

Для нас сейчас важно поднять всё и отпустить,поэтому если хочется кого-то поколотить ,сделайте это, 

повторяю мысленно можно всё!!!

После этой процедуры, обязательно придите к тому чтобы этого человека ПРОСТИТЬ!!!

(не надо боятся ,что ваши мысли материализуются,это всё работа с тонким планом,вы его немного поворушили и потом всё нейтрализуете и пожелаете человеку доброго здоровья и счастья и долгих лет жизни)

поэтому колотите на здоровье(можете даже взять подушку или использовать кровать (а также бокс.грушу,мяч и так далее,всё от вашей фантазии) и не думайте о своих страхах о том ,что вы причините своими мыслями негативными ,что то этому человеку,

с ними (мыслями) мы поработаем позже. 

Да заранее хочу сказать ,что вам нужно поработать ровно столько сколько вам будет состояние позволять(приблизительно от 15 до 30 минут)

не обещаю, что вам будет комфортно,обычно когда всё "поднимается" иногда и жить не хочется,но для нас лучше это всё поднять и отпустить,чем годами носить и болеть

ВЫ СОГЛАСНЫ СО МНОЙ???

за это время вы успеете освободиться от большой части гнева и разных закрученных(как тугие пружины в часах) эмоций которые так долго сидели в вас и вы не давали им выхода,и при виде этого человека(с которым был конфликт)вы готовы были или провалиться или его провалить)))) 

А нам это не надо ,мы работаем над собой для того,чтобы в нашем внутреннем мире была красота и гармония,а всё остальные наши близкие тогда и сами "подтянуться" к нам,видя как мы стали : спокойнее,миролюбивее и душевнее и в нас появился определённый "свой"стиль мышления,восприятия,и нам не надо ничего доказывать,защищаясь,отстаивать свои права или врать(из за страха наказания) 

Тема избавления от боли 

аналогичная вышенаписанной (нам нужно как можно получше "увидеть"все детали и проявить их)

то есть погружаемся в то место где боль есть,можно даже принять положение при котором боль усилиться,или надавить на то место чтобы яснее её прочувствовать,ощутить её размеры(боли,цвет,запах,в общем задействовать всё что можно(все органы восприятия),возможно вы даже услышите слова ,которые вы говорили(проговаривали про себя)

которые явили ваше заболевание,

например.

Ой это такой головняк(болезни головы) 

Ой, моя работа это такой геморой(проблемы с анусом)

или

Да ну его всё в ж...(попу)тоже аналогичная проблемка 

Я не хочу этого видеть(проблемы с глазами)

Я ненавижу(тоже самое) ещё можно сюда дополнить временные вспышки агрессии которые проявляются в неприятии ситуации,в этот момент энергия бьёт в голову и в глаза(знакомо?) 

ну вот теперь вы знаете что все что мы думаем,говорим,проявляем в эмоциональной сфере(а эмоцию абсолютно любую можно и нужно переводить для себя в слова(то есть осознавать их),сами по себе эмоции это фон с окраской и не всегда понятен подтекст эмоции,слова же это углублённое проявление каждой из эмоций.

Научившись осознавать все свои эмоции мы можем быстро определить,стоит ли раздражаться по тому или иному поводу-рискуя здоровьем)

Вот такие дела

Пишите дорогие мои,буду рад увидеть ваши мысли и предложения,исправления и несогласия,всё приветствуется)

Я не могу всего знать,буду рад прочитать,услышать ваши методы и наработки!!! 

                   10.Перед тем,как начинать размышлять о положении вещей ...

(поясняю,всё в стадии разработки,все кто пожелает может дописать внизу,будет у нас коллективное сотворчество ,а потом я всё внесу и подкорректирую

Перед тем,как начинать размышлять о положении вещей в вашей жизни,давайте попробуем ответить на следующие вопросы.

(вопросы несложные,но задуматься желательно основательно ,при этом задействуя всю систему чувств)

1.Когда происходит что то неприятное в вашей жизни что вы при этом делаете,какие мысли поднимаются.

2.Как часто вы думаете о том чего бы вам хотелось,истинно хотелось именно вам.

3.Есть ли человек

(организация,группа людей) которого вы не можете простить.

4.Есть ли ситуации которые вы не принимаете и они вызывают у вас бурю эмоций и протеста.

5.Как часто вы испытываете напряжение в теле,при обдумывании тех или иных тем.

6.Как часто ваши желания не совпадали с тем что "предлагала"жизнь.(о чём вы при этом думали,какие чувстваа испытывали).

7.Если бы у вас было бы нескончаемое количество денег,чтобы вы изменили в своей жизни.

8.Чего вы боитесь,определите ваши страхи погружаясь в воспоминания.С кем или чем они связаны.

9.От кого или чего бы ,вы хотели освободиться(людей,качеств,

мыслей

страхов,эмоций,и т.д.) и почему.

10.Умеете ли вы расслабляться и каким образом вы это делаете.

11.Легко ли вам передавать то,что у вас на душе,насколько чётко вы можете изъясняться,так чтобы быть понятым близкими.

12.Каким было ваше детство,какие отношения были между родителями.За что хвалили вас,за что ругали.

13.Какие на ваш взгляд вопросы вы бы задали само(й)-му себе.

14.Вам хотелось бы что то изменить в своей жизни.

15.Жизнь это борьба?

16.Анекдот.

Тёща писает в кастрюлю с борьщём

Её случайно за этим занятием застаёт зять.

(с возмущением и криком)

"Мама что вы делаете,разве так можно" 

На что она отвечает(с грустью и безысходной тоской в голосе):

"Злые все,уйду я от вас.

Мораль такова:теща возмущена недоброжелательностью зятя,но при этом НЕ ВИДИТ(не осознаёт) своих действий,которые в общем-то действительно возмутительны.

Так часто и мы можем что-то делать (говорить,молчать,кричать,грубо выражаться(не замечая)что это несёт боль и страдание нашим близким.

Что то подобное есть в вашей жизни?

Не все наши привычки хороши.

Психологические консультации по интернету

Психологические консультации по skype  yura-kl99  ,маил агенту  yura-kl99@mail.ru

                    МОЖЕМ РАЗОБРАТЬ АБСОЛЮТНО ЛЮБЫЕ психологические  ВОПРОСЫ.

                            Что могу предложить Вам со своей стороны

Индивидуальный подход к вам.Всегда постараюсь понять,"вжиться" в Вашу ситуацию и увидеть всё так как видите Вы,понять всё так как понимаете Вы.

Смотреть на мир Вашими глазами,через Вашу боль,Ваше страдание и вместе с Вами прийти к гармонии и красоте внутри себя,увидеть причины породившие ситуации и порадоваться вместе с вами результату который не заставит себя долго ждать.Мы ведь с вами сильные и мудрые мы сможем всё.Не по силам не дают испытаний.

                          Какие методы использую в работе.

     Использую в работе и сказкотерапию,притчетерапию,лечение словом,ассоциативную психологию,показательные истории из жизни,

тонкости адвайта-йоги(недвойственности),некоторые элементы системных расстановок по Хеллингеру(для энергии нет преград и расстояний)

а также всё что может быть необходимым и "рождённым"прямо здесь и сейчас,для Вас.